Que donner à bébé à 6 mois ?

Autour de 6 mois, la plupart des bébés ont déjà goûté leurs premières purées de légumes. C'est le bon moment pour élargir doucement la palette des goûts et des aliments, tout en continuant le lait (maternel ou infantile), qui reste l'aliment principal.

Les grands repères

• Les légumes : carotte, courgette, patate douce, courge butternut, pomme de terre… On les propose cuits et mixés finement.
• Les céréales et féculents : riz, millet, fonio, pomme de terre apportent une texture douce et rassasiante.
• Les premières protéines : en petite quantité, viande, poisson ou œuf peuvent être introduits, selon les recommandations de votre pédiatre.
• Les matières grasses : une petite cuillère d'huile végétale dans la purée est souvent conseillée.

Une texture lisse avant tout

À cet âge, bébé apprend encore à manger à la cuillère. On privilégie une texture lisse et homogène, sans morceaux, pour qu'il découvre les goûts en toute confiance.

Un aliment à la fois

Introduisez les nouveaux aliments un par un, sur quelques jours, pour observer comment bébé réagit. Pas de panique s'il fait la grimace : il faut souvent proposer un aliment plusieurs fois avant qu'il soit accepté.

Et chez Madoudinette ?

Nos recettes dès 6 mois (Yassa Poulet, Tchéboudienne Poisson, Tajine de légumes) sont proposées en texture lisse, sans sel ajouté et sans sucre ajouté (elles contiennent les sucres naturellement présents dans les ingrédients), pour faire découvrir à bébé des saveurs inspirées des cuisines du monde.

Chaque bébé avance à son rythme : demandez toujours conseil à votre pédiatre pour adapter la diversification à votre enfant.